Před 3 měsíci4 086 zhlédnutíGrab your beginner’s pilates full course here: https://bttrm.me/pilates_for_beginners Get personalized workout and nutrition plans supported by your per...
Před 5 měsíci158 zhlédnutíPilates Tutorial for Beginners: One Leg Kick. In this Pilates tutorial, I'll guide you through the one leg kick exercise. It's amazing for strengthening the...
Před 2 měsíci206 tis. zhlédnutíThis flat stomach pilates workout challenge will help get abs and build a strong pilates core in 14 days. It's an intense 5 minute at home pilates abs workou...
20. 4. 20177 817 zhlédnutíVeronika má pre vás niekoľko pilates cvikov na uvoľnenie chrbtice a posilnenie svalov chrbta. Web: https://www.gravifit.skFacebook: https://www.facebook.com/..
29. 4. 20218 495 zhlédnutíV dnešní lekci se zaměříme na celé tělo: zacvičíme si cviky ze základní sestavy Pilates, které proložíme cviky, které už znáte z jiných lekcí. Posílíme břich...
Před 11 měsíci511 tis. zhlédnutíThe it girls are doing pilates, and algorithms know. Thank you athletic greens for sponsoring this video http://drinkAG1.com/keltie Over the last 2 years pil...
Před 5 měsíci279 tis. zhlédnutíPilates 28 Day Challenge for Weight Loss + Strength Goals 2024*** I have a few 28 day challenges on my channel. Look for the RED Badge for this challenge**To...
2. 4. 20201 166 zhlédnutíEasy Pilates uvádí: Krátká pilates lekce tentokrát s využitím malého míčku a ručníku. Během lekce zapojíme všechny svalové skupiny a kocourka :)www.easypila...