18. 5. 2015212 tis. zhlédnutíPodívejte se: https://osmbrokatu.cz/Cviky na pánevní dno jsou důležité pro zdraví ženy i muže. Působí i na posilování pánevního dna.Sdílejte: Cviky na posíle...
17. 12. 202027 tis. zhlédnutíStaňte se členem tohoto kanálu a získejte přístup k těmto výhodám:https://www.youtube.com/channel/UC_uxs3PI3yRTHj8K9JpQimg/joinPodpořte mě:Paypal: https://pa...
Před 5 měsíci1 023 zhlédnutíPodle mě je první krok při práci s pánevním dnem jeho Uvolnění a až pak aktivovaní. Pojem “posilování” nepoužívám vůbec - pánevní dno ke součástí hlubokého s...
Před 9 měsíci15 tis. zhlédnutíProč není možné vytáhnout Titanic ze dna oceánu? Staň se členem kanálu ZEK - https://www.youtube.com/channel/UC4Yd587CRm_FyksiGecpx1A/join10. dubna 1912 vy...
9. 6. 201921 tis. zhlédnutíPříjemná pozice se zvednutou pánví, kdy se uvolní tlak břišních orgánů na pánevní dno. Pokud vás trápí inkontinence ( samovolný únik moči) tohle je pozice pr...
1. 7. 20211 952 zhlédnutíVzpomínkové video na dětský den s Michalem z Kouzelné školky.Děkujeme Policii ČR, SDH Pecka, Divadelnímu spolku Lipany a Michalovi Nesvadbovi za úžasný den p...
5. 2. 2023Tyto dva účinné cviky v kleče na zemi pomohou při bolestech hlavně v oblasti bederní páteře, ale využijete je i jako cvičení na předcházení bolesti celé páteře a na protažení svalů celého těla.
26. 4. 2019Toužíte po intenzivnějším prožitku při milování? Pak vězte, že k tomu nemusíte mít žádné speciální erotické pomůcky či dovednosti partnera, ale stačí vám posílit svaly pánevního dna.