17. 4. 20226 021 zhlédnutíChceš se Dostat DO Formy a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?• https://www.svalydoma.cz •• https://www.instagram.com/svalydoma •• https://www...
23. 2. 2023410 tis. zhlédnutíOchutnej nejlepší protein na trhu na kterém jsme si dali opravdu záležet. Vybírat můžeš z osmi exkluzivních příchutí. Více info najdeš:https://www.kulturisti...
1. 9. 2021Kulturista a trenér Aleš Lamka se rozhodl vzít pod křídla mladého kluka Láďu, který by chtěl začít cvičit. Dokáže Láďa přibrat svalovou hmotu a dosáhnout postavy svých snů?
25. 1. 202218 tis. zhlédnutíOtázky a odpovědi - dozvíme se všeeeechno o kulturistice, cvičení, stravě a o mých názorech.Jídelníček a trénink na míru https://aleslamka.cz/online-trenerI...
Před 9 měsíci1 213 zhlédnutíJsem zpět! Sekty mi napadly kanál, ale podařilo se mi ho získat zpět! Podpořte mě prosím na Kofi, kde jsou Nevřejná Videa: //ko-fi.com/ jakubjahl (bez mezer)..
6. 7. 2022Tvrdý trénink stimuluje svaly, aby mohly začít růst. Spánek nám pomáhá regenerovat a dobře fungovat. A pak je tu správný jídelníček, který je bezpodmínečně nutný, abychom svalový růst podpořili na maximum!
7. 12. 202218 tis. zhlédnutíProvedu vás celým tréninkem nohou s vysvětlením správní techniky pro optimální budování hmoty. I profi kulturista Hadi Choopan dělá chybyJídelníček a trénink...
16. 10. 201936 tis. zhlédnutíEastlab Photo/Video - Bodybuilding and Fitness World ... Buy all your photos from IFBB/EBFF/Elite PRO Championships in high resolution just for 20 EUR at htt...
14. 10. 202024 tis. zhlédnutíJídelníček A Trénink NA MÍRU https://aleslamka.cz/online-trenerVIP Web - staň se VIP Superhumanem https://aleslamka.cz/vipInstagram https://www.instagram...