Před 10 měsíci241 zhlédnutíWondering if Pilates exercises are the right choice to help recover from Diastasis Recti (abdominal separation)? Find all your answers in this interview wit...
Před měsícem408 zhlédnutíMaster Pilates Breathing Techniques: Tips to Enhance Fitness & Workout EfficiencyEmpower your pilates practice by deepening your awareness of the breath. Th...
Před 12 měsíci122 tis. zhlédnutíGet A Full-body Workout In Under 30 Minutes With Pilates - No Equipment Needed!#pilatesworkout #wallpilates #pilatesathome Level: BeginnerThis workout is ...
Před 12 měsíci82 zhlédnutíSestava inspirovaná pilates pro posílení středu těla. Libovolně můžete použít pilates magic circule, overbal či bloček. Pokud máš rád/a k cvičení hudbu pust ...
14. 5. 20201 265 zhlédnutíPerfect Pilates Online Workout at Home with Life Full of ZestRemember to keep activating and keeping a crisp posture. Keep up the good work everybody. We hav...
24. 9. 2012444 tis. zhlédnutíAn animated history of the remarkable life of Joseph Pilates, creator of the Pilates Technique. This video was made possible by the generous support of http:..
Před 4 měsíci172 zhlédnutíAre you new to using the Reformer in your Pilates practice or looking to improve your new skills during your Pilates Certification? Follow along with Kala fr...
Před 3 měsíci732 zhlédnutí10 lekcí pilates (1 lekce má 60 minut).Budete potřebovat:- podložku na cvičení - cop na pilates (pokud nemáte originál, tak můžete použít pásek od županu). C...
Před 23 dny47 zhlédnutíJoin Kyria Sabin, a leading authority in the Pilates community, as she delves into the essence of the Pilates principle of Concentration in our enlightening ...