2. 5. 2017135 tis. zhlédnutíZacvičte si každý den z pohodlí domova na https://www.onlinepilates.cz Najdete zde téměř 200 videí, která jsou rozdělena podle času, který zrovna máte a ...
Před 3 měsíci161 zhlédnutíRunna are proud to be launch their FREE Pilates for Runners series led by Coach Emily Young. We'll be covering Pilates routines specifically targeted towards...
15. 1. 2013135 tis. zhlédnutíDnes si je väčšina ľudí vedomá, aké výhody telu prináša cvičenie a silový tréning. Vďaka aktívnemu životu si nielen vybudujete svalovú hmotu a skrášlite svoj...
29. 12. 2020Základem každého cvičení jsou správně provedené cviky. Pro cvičení, ale i v běžném životě je důležité správné držení těla. V této úvodní epizodě Vám vysvětlím, jak na to. Nebojte se a pojďte si zacvičit.
Před 4 měsíci254 zhlédnutíLaura demonstrates 4 of her favourite exercise choices to prep for a workout when your body needs a pre Pilates warm up. Sometimes improving movement and st...
28. 6. 20218 326 zhlédnutíTato lekce Pilates je ideální na ty dny, kdy nemáte moc času a přitom si chcete procvičit během jedné lekce celé tělo. Nepotřebujete žádné pomůcky, jen podlo...