29. 8. 2011189 tis. zhlédnutíPlease enjoy the Pilates Tower Class Sampler filmed at our studio. The Pilates Tower offers a terrific way to get a whole body workout using the Pilates equi...
17. 3. 20204 725 zhlédnutíKrátká lekce Pilates pro začátečníky, možná to bude ranní protažení nebo chvilka během pracovního dne. Cvičte vědomě, naslouchejte vašemu tělu, pokud je něco...
Před 10 měsíci241 zhlédnutíWondering if Pilates exercises are the right choice to help recover from Diastasis Recti (abdominal separation)? Find all your answers in this interview wit...
Před 12 měsíci82 zhlédnutíSestava inspirovaná pilates pro posílení středu těla. Libovolně můžete použít pilates magic circule, overbal či bloček. Pokud máš rád/a k cvičení hudbu pust ...
Před 12 měsíci122 tis. zhlédnutíGet A Full-body Workout In Under 30 Minutes With Pilates - No Equipment Needed!#pilatesworkout #wallpilates #pilatesathome Level: BeginnerThis workout is ...
14. 5. 20201 265 zhlédnutíPerfect Pilates Online Workout at Home with Life Full of ZestRemember to keep activating and keeping a crisp posture. Keep up the good work everybody. We hav...
2. 2. 202158 tis. zhlédnutíLooking for a Pilates workout that's quick, effective, and beginner-friendly? Look no further! In this workout, we'll start out slow with some breathing ...
Před 3 měsíci732 zhlédnutí10 lekcí pilates (1 lekce má 60 minut).Budete potřebovat:- podložku na cvičení - cop na pilates (pokud nemáte originál, tak můžete použít pásek od županu). C...