17. 11. 20211 917 zhlédnutíÚvodní představení konceptu Encyklopedie cviků, která oznamuje a nastiňuje projekt posloupnosti videí s popisem techniky a způsobu dopomocí a zajištění bezpe...
7. 12. 2017408 tis. zhlédnutíDr. Smíšek předvádí správnou techniku základních cviků SM systému (metoda SPS) a ukazuje správnou techniku jejich provádění. Současně ukazuje postupy, kterým...
25. 5. 2021908 zhlédnutíKrátká sestavička cviků na břicho. Můžete se jí jen inspirovat nebo si ji odcvičit každý den :) nezapomeňte, že ke cvikům na břicho patří i dobré stravovací ...
2. 5. 201871 tis. zhlédnutíDřep je král cviků (nejen) na zadek, to je známá věc. O jaké další cviky ho ale ve svém tréninku doplnit, abys byla se svým zadečkem spokojenější už za krátk...
31. 7. 201912 tis. zhlédnutíV dnešním videu si představíme 5 skvělých cviků, které v posilovně zatím neděláte Fitness magazín, kterému můžeš věřit https://www.svetfitness.cz*****...
1. 2. 2021Cvičíte rádi sami doma? Jste začátečníci? Tak přesně pro vás je nové video, kde se dozvíte, jak provádět pět nejčastějších cviků, které můžete najít ve spoustě videích s tréninky s vlastní vahou.