30. 6. 2020Pořad popisuje, jak často, s jakou intenzitou, a hlavně proč se hýbat, aby to pro tělo bylo prospěšné. Dále varuje, co hrozí, pokud se hýbat nebudeme. Jsou tu rozhovory s lidmi a známými osobnostmi, kteří sdílejí svoje zkušenosti a návyky.