11. 4. 2022Jak si ulevit od bolesti zad? Odložte mobil a počítač, natáhněte se na podložku a poctivě udělejte pět jednoduchých cviků. A pod hlavu si přitom dejte polštář!
26. 6. 2012Být volný jako pták… Matthew Modine a Nicolas Cage v hlavních rolích amerického dramatu, vyznamenaného Zvláštní cenou poroty na MFF v Cannes.
14. 2. 20191 607 zhlédnutíPříběh se odehravá v malebné krajině Ždánic na Jižní Moravě.Michal Valenta má na svých bedrech velký úkol. Potřebuje se vyrovnat s křivdami, které na jeho r...
25. 10. 202026 tis. zhlédnutíAni v těhotenství bys neměla zapomínat na zdravý pohyb a udržení si kondice. Tobě i miminku určitě prospěje, když se párkrát za týden hezky protáhneš a zlehk...
Před 2 měsíci665 zhlédnutíVector ZONE je strhující hra o přežití, kde váha vedení spočívá na vašich bedrech. Odehrává se v postapokalyptickém světě hemžícím se nebezpečími a vaším úko...
Před 6 měsíciMám se výborně, netají se Aleš Zbořil a přiznává, že za tuhle odpověď na zdánlivě nevinnou otázku, jak se má, už dostal pořádně naloženo. Zvykl si. Odmítá být „uremcaný“, což je nám Čechům vlastní.
11. 6. 2014146 tis. zhlédnutíPodívejte se: https://osmbrokatu.cz/Jak na bolest v bedrech? Osvědčené cvičení na bederní páteř a cviky na bolavá záda vám pomohou. Proč bolest břicha a zad ...
4. 10. 202011 tis. zhlédnutíHyperlordóza, tedy zvýšené prohnutí v bedrech, je výsledkem svalové disbalance. Když upravíte svůj stoj a způsob chůze, zbavíte se hyperlordózy. Aktivace hýž...
18. 6. 20211 169 zhlédnutíTyto cviky jsou určeny pro osoby s bolestí v bederní části zad a pro všechny, kteří chtějí posílit své svalstvo a bolesti v bedrech tak předcházet. Je velmi ...