2. 5. 201835 tis. zhlédnutíSleduj mě na Instagramu:https://www.instagram.com/shredded_fox/Sponzoři: GymBeam.czhttps://bit.ly/2Mdkqesvyužij Slevu NA Suplementy A Oblečení Gymbeam!www.gy...
2. 3. 202169 tis. zhlédnutíHubnout tuky a nabírat svaly zároveň.Je to vůbec možné? Je to vlastně sen úplně všech, co začnou cvičit. Proč by nešlo dělat tyhle dvě věci najednou. Jíst sp...
26. 12. 201716 tis. zhlédnutíToto video je reakcí na časté dotazy, které mi chodí. Většinou se mě ve zprávách ptáte: Jak cvičit? jak nabrat svaly? Jak mám správně trénovat? Jak rozdělit ...
21. 1. 201814 tis. zhlédnutíToto video je poslední ze série videí "Jak nabrat svaly" Odkazy na předchozí videa máš zde: Strava: https://www.youtube.com/watch YoMolzU0Wretrénink:https:..
18. 5. 2022Video, kde jsme řešili co dělat, když máme hlad, na kanále již mám. Často ale řeším i opačný problém, a to je případ, kdy hlad nemáme a máme problém dané množství jídla do sebe dostat.
13. 6. 201939 tis. zhlédnutíPrvní video z nové naučné série, kterou pro vás budeme vydávat pravidelně každý čtvrtek. Ve videích budeme probírat základní témata, která jsou hojně rozšíře...
Před 9 měsíci20 tis. zhlédnutíLze nabrat svaly a spálit tuk zároveň? To je otázka za všechny prachy. Věc, kterou by asi chtěl absolutně každý. Ale je to reálné? Co říká teorie a co říká p...
24. 2. 2021Dnes si řekneme, jak naplánovat nabírací fázi. jak dlouho by měla trvat, jaké můžeme očekávat výsledky a především co dělat, když se nám nedaří mít výsledky.