18. 5. 20213 855 zhlédnutíPodpořte vydání mojí druhé knihy OD PATY K Hlavě: https://www.pointa.cz/project/f29ea9fb-8cc2-11eb-9d7d-4a5df0861c6dVideo bylo původně natočeno pro mou soukr...
15. 5. 202010 tis. zhlédnutíTěmito jednoduchými cviky na masážním válci snadno uvolníte a protáhnete fascie nejčastěji zkrácených svalů. Zaměříme se na protažení svalů v oblasti zevní s...
6. 5. 2013471 zhlédnutíPřekopávání na přístroji je cvik, který rozvíjí a tvaruje přední část stehenního svalstva. Václav vysvětluje různé varianty tohoto cviku, které rozvíjí zevní...
9. 2. 20174 034 zhlédnutíČásti videa: 0:00 - Protažení svalu na zadní straně nohou 4:22 - Protažení svalů na zadní a zevní straně nohou8:23 - Protažení a aktivace svalů na zadní stra...
30. 8. 201617 tis. zhlédnutíŠikmé břišní svaly jsou velmi rozsáhlé ploché svaly a jsou zodpovědné za to, jak vypadá náš pas. Vlákna zevního šikmého svalu jdou od žeber a upínají se na k...
2. 2. 2023945 zhlédnutíV této sestavě uvolníte kyčelní klouby a protáhnete zevní rotátory kyčelních kloubů v čele s "piriformem".Když postavení naší pánve není v neutrální pozici, ...
13. 2. 2020993 zhlédnutíUšní roztok Otofin nejen čistí zevní zvukovod, ale je zároveň účinnou prevencí před zánětem zvukovodu. MVDr. Ladislav Křoustek vám ukáže, jak ušní roztok spr...
7. 9. 201510 tis. zhlédnutíVíce informací hledejte na: http://www.eureko.czPostup Indikace tejpu:1) Kotvu I tapu nalepte bez napětí v neutrální pozici svalu v místě jeho začátku na zev...