1. 2. 2012248 tis. zhlédnutíНаучим зарабатывать на YouTube http://www.moedobro.com/ Полный курс ПО растяжке по ссылке https://goo.gl/OIqmTsВедущая -Таня Майвэй http://vkontakte.ru/Tany...
14. 12. 20171 205 zhlédnutíKrátká sestava na posílení nohou a hýždí jako inspirace pro vaše cvičení.web: www.vaclavkrejcik.czinstagram: https://www.instagram.com/vaclavkrejcik/facebook...
15. 2. 201543 tis. zhlédnutíСложность программы medium. Но ноги устают на уровень extreme)) Идеально для тех, кто хочет подкачать ноги и ягодицы или сбросить пару кило.И всего 15 минут!..
13. 8. 2022702 tis. zhlédnutíOblečení pro Netopýra: https://bit.ly/NetopyriShop Staň se členem Netopýre:https://www.youtube.com/channel/Ucmxstfoxjoae-RRkjFwUQtg/joinNejlepší energe...
29. 3. 20212 103 zhlédnutíOpět si spolu zacvičíme oblíbené cvičení zaměřené na břicho, stehna, hýždě a střed těla. Ke cvičení budete potřebovat pouze podložku a můžete jej cvičit bez ...
22. 2. 20211 946 zhlédnutíMáme tu další díl oblíbeného cvičení na břicho, stehna, hýždě a střed těla. Ke cvičení budete potřebovat pouze podložku a můžete jej cvičit naboso.Budu se tě...
22. 8. 202181 tis. zhlédnutíPostava snů s Hankou Kynychovou je série videí, která tě dostane do formy. V tomhle videu se zaměříme na stehna, hýždě a břicho. Čekají tě dynamické cviky, d...
6. 7. 2021Fyzioterapeutka Alena Vídeňská pro vás připravila další cvičení určené pro ženy po padesátce. Tentokrát se zaměří na problémové partie, jako jsou zadek, nohy, hýždě, tricepsy nebo pánevní dno.
17. 6. 20192 971 zhlédnutíKlasický cvik na posilování hýždí a zadní strany stehen je důležité provádět správně. Jinak při něm dochází k přetěžování beder. Pojďme zkontrolovat, jak cvi...