17. 3. 202218 tis. zhlédnutíV rámci letošního festivalu Týden mozku vás srdečně zveme k diskusi na téma, jakým způsobem ovlivňuje složení stravy činnost našeho mozku a co jíst a pít, ab...
Před 7 měsíci53 tis. zhlédnutíV hrnci bublá lahodný vývar, ostrý nůž seká právě natrhané bylinky a o kousek dál v bílém víně odpočívá čerstvě ulovená ryba. Film Umění jíst a milovat je pa...
Před 8 měsíci720 zhlédnutíJíst, či nejíst přílohy?Vynechávání příloh je hubnoucí evergreen, který v jídelníčcích vidíme už od doby, kdy jsme s klienty začali pracovat a uvedli metodik...
17. 4. 202311 tis. zhlédnutíMusím jíst každý den úplně stejně, abych měl dobré výsledky?Aby dobře rostly svaly, bych efektivně spaloval tuk a podával co nejlepší možné výkony?Správná od...
10. 8. 2021Při jídle se dodržují ustálená pravidla. Maso se vždy krájí nožem a na talíři se udržuje pořádek. Také mlaskání či srkání ke slušnému stolování rozhodně nepatří. Vyzkoušejte si, jestli znáte základní pravidla stolování v závěrečném kvízu.
14. 7. 2021O správném stravování panuje spousta mýtů a v dnešním dílu se bude Aleš Lamka zabývat tím, který zakazuje jíst po 18 hodině. Skutečně má pozdní svačinka tak zásadní vliv na vaše tělo?
2. 1. 202137 tis. zhlédnutíJak začít jíst a hubnout na nový rok? Novoroční předsevzetí jsou tady a vaše cesta začíná. Začněte správně, bez chyb a dotáhněte to do konce!#newyear #zhubno...
30. 5. 2011Moučník inspirovaný známým nanukem, který stojí za zkoušku. Není složitý a připravený je také velmi rychle, jen potřebuje čas na vychlazení.…