2. 4. 2021112 zhlédnutíPotřebujete se během pracovní doby rychle a efektivně protáhnout?Cviky v tomto videu jsou zaměřené na protažení celých zad. Stačí mít podložku a trochu místa...
Před 5 měsíci653 zhlédnutíCviky NA ZÁDA - JAK SI Správně Protáhnout Bedra A ZÁDA - Uvolnění ZAD#záda #pavlamodra #zada #modrafyzioknihovna #streching #trenink #fyzioterapie #pohyb #kr...
26. 4. 20204 125 zhlédnutíZamakal jsem a vychází tento týden 2. video! Už těch dotazů bylo tolik, že jsem musel natočit video. Najdete v něm jak se před skateboardingem protáhnout ...
Před 6 měsíci133 zhlédnutíCviky NA NOHY - Přední Stehno O ZEM S Expandérem -JAK SI Správně Protáhnout Přední Stehna - JAK SI Uvolnit Přední Stehna A Zbavit SE Bolesti Kolen #záda #pav...
6. 6. 202117 tis. zhlédnutíPokud je zvýšená bederní lordóza váš problém, dozvíte se v tomhle videu co posílit, co protáhnout, zkrátka jak se prohnutých zad zbavit. Je to běh na dlouhou...
Před 6 měsíci171 zhlédnutíCviky NA NOHY - Přední Stehno O ZEM -JAK SI Správně Protáhnout Přední Stehna - JAK SI Uvolnit Přední Stehna A Zbavit SE Bolesti Kolen #záda #pavlamodra #zada...
2. 5. 20204 681 zhlédnutíNaučte se Jak se na židli protáhnout, Jak uvolnit kyčelní klouby, páteř a ramena, Jak zpevnit střed těla a Jak si i na židli dobře zacvičit třeba i v kancel...