15. 3. 20201 570 zhlédnutíPraktická ukázka mindfulness cvičení.00:00 - 00:59 Úvodní informace k cvičení01:00 - 06:45 Cvičení mindfulness06:45 - 09:17 Informace o tom, jak cvičení vyu...
Před 11 měsíci554 zhlédnutíJednoduchý dech na rozproudění energie, pozvednutí radosti.Užijte si ho.Jediná kontraindikace je vysoký krevní tlak a zranění oka včetně zákalu oka. shangril...
30. 11. 2020798 zhlédnutíVnímat svůj dech a umět s ním pracovat v náš prospěch se v dnešní době hodí. Sdílím tedy 5 rychlých tipů, které můžete využít pro pocit spokojenosti a pro po...