6. 12. 2018102 tis. zhlédnutíCo to je protein? Bílkovina. A tu jsme schopni konzumovat v potřebné míře během dne. K čemu jsou tedy proteiny přidané do běžných produktů nebo proteinové doplňky?
5. 8. 201920 tis. zhlédnutíSkoro všichni řešíme, jak efektivně a co nejrychleji zhubnout. Jenže zhubnout (pár kilo) je ovšem častokrát mnohem snazší než přibrat svalovou hmotu. A nejde jen o to změnit jídelníček, ale zapojit i svalový trénink – je to běh na dlouhou…
14. 9. 202122 tis. zhlédnutíBez vody nemůžeme žít, ale můžeme s ní žít navíc zdravě a ve formě. Voda vám pomůže při hubnutí, nahradíte-li jí konzumaci sladkých limonád, pití vody takén dokáže zvýšit pocit zasycení před jídlem a zvýšit metabolismus.
12. 3. 202059 tis. zhlédnutíPaní Antónia Mačingová vydala knihu Zhubněte jednou provždy, plnou zdravých receptů (i jejích vlastních), díky nimž se prý můžete projíst až do štíhlosti. A není to dieta, zdůrazňuje.
11. 11. 201913 tis. zhlédnutíRadka Gazdová z www.g21-vitality.cz se ozvala v upřímné reakci na video o smoothie. Vtipná omluva měla zase příznivou reakci Romana a Petra. Radka for president!
20. 1. 202086 tis. zhlédnutíU klasického stravování konzumujeme v denním energetickém příjmu 40–60 % ve formě sacharidů. Příjem sacharidů pod 40 % lze považovat na nízkosacharidovou dietu. Nejpřísnější je pak ketogenní dieta (10 % denního příjmu).
2. 3. 202019 tis. zhlédnutíJezte vejce, nejezte vejce. Vejce byly potravinou, která byla střídavě buď vyzdvihována (proteiny) nebo zatracovaná (cholesterol). A tak to v podstatě pokračuje dodnes. Jak to tedy je?
29. 6. 201917 tis. zhlédnutíDiskuze s jedním z autorů pořadu Rozum v troubě, Petrem Havlíčkem. Těšit se můžete také na přednášku o nových směrech stravování (epizodu, kterou jsme k tomuto tématu vysílali, najdete ZDE).
6. 5. 20213 566 zhlédnutíRobotic welders by Rozum Robotics enable you to produce towel rails of higher quality in the shortest time possible. The welding solution by Rozum Robotics e...