7. 6. 201920 tis. zhlédnutíAhojVítám tě u mého dalšího videa.Tohle je další video do červnové výzva, neboli Ready for Summer. Jinak tohle video můžete dělat i častěji, než je v plánku,..
28. 6. 20191 331 zhlédnutíRehabilitační protažení beder a kyčlí. Mobilizace, rozhýbání zad i celkové uvolnění.Krátké a efektivní protažení celé páteře se zaměřením na relaxaci bederní...
11. 1. 201718 tis. zhlédnutíJedná se o cvičení pro protažení supinátorů předloktí (svaly předloktí, které točí ruku dlaní vzhůru), které pomůže při bolestech na vnější straně lokte (tzv...
16. 1. 20196 240 zhlédnutíVe Fit jóga klubu každý měsíc přidávám jedno video s tématem jemného protažení/posílení celého těla při různých omezeních. Např. bolestech zad, těhotenství, ...
14. 1. 201825 tis. zhlédnutíTrochu se mi to vymklo. Video má více než 15 minut, ale protažení se prostě nedá uspěchat :) Žádný stres , když to ze začátku nejde, trpělivost, každé tělo p...