11. 1. 201722 tis. zhlédnutíCvičení určené k protažení zádových svalů a uvolnění napětí přetížených svalů zad.Jak na to?- Zaujměte pozici sedu na patách.- S nádechem natáhněte ruce co n...
7. 9. 201520 tis. zhlédnutíVíce informací hledejte na: http://www.eureko.czPostup Indikace tejpu:1) Kotvu I tapu nalepte bez napětí v neutrální pozici svalu v místě jeho úponu na krist...