29. 4. 20211 559 zhlédnutíLekce jógy, kterou si pusťte pokud cítíte potřebu protažení. Je vhodná po celém dni v práci stejně tak jako po běhu nebo dlouhém výletu. Krásně se protáhnete...
17. 4. 2018368 zhlédnutíTentokrát jsme pro vás připravily uvolnění a protažení unavených a bolavých chodidel. Svaly chodidla jsou po celém dni chůze a uzavření v botě stažené a přet...
25. 10. 20206 545 zhlédnutíŠropi v pohybu (aneb děti v pohybu), je projekt zaměřený na zdravý životní styl žáků základních škol Za podpory Evropského sboru solidarity (než začnete c...
1. 6. 2021140 zhlédnutíČtvrtý díl našeho Fitoffice projektu pro zdravé sedavé zaměstnání. Protažení se židlí, které můžete provádět v práci, doma nebo při dlouhém cestováním. Zkust...