11. 3. 20211 166 zhlédnutíDoma si nezapomeňte také pořádně protáhnout těla! Paní učitelka Zuzka si pro Vás připravila video s příběhem, který si u cvičení snadno představíte. Tak vstá...
Před 6 měsíci663 zhlédnutíZdarec, dneska si ukážeme základní rozcvičku před střílením. Velice doporučuji se vždy protáhnout. A tady uvidíš jak.Nezapomeň odebírat kanál at ti neuteče ž...
1. 9. 2021Chcete se pořádně protáhnout? Zacvičte si společně s Bárou Voštovou! Jak správně dýchat? A na co si při cvičení dávat pozor? To všechno se dozvíte ve videu. Epizody Snídaně s Novou můžete sledovat také na Voyo!
Před 3 měsíci282 zhlédnutíStaňte se členem tohoto kanálu a získejte přístup k těmto výhodám:https://www.youtube.com/channel/UCwyp2UzQvb_1Q-dSmQHKdEw/join https://herohero.co/modr...
4. 4. 2019989 zhlédnutíPokud si nedáváte do těla třikrát týdně v posilovně, běhat vás nebaví a obecně pohyb není vaší zálibou, zkuste se aspoň denně protáhnout. Trvá to chviličku a...
21. 9. 201615 tis. zhlédnutíALEŠJídelníčky na míru http://goo.gl/NuA4yEAL a Superhuman oblečení http://goo.gl/ZVp1iEFacebook http://goo.gl/Xt8QsBInstagram https://goo.gl/5XIaawWeb...
4. 7. 201329 tis. zhlédnutíDnes si budeme protahovat flexory prstů, což jsou svaly předloktí, které provádějí flexi prstů a upínají se na články prstů. Cvičit můžete doma, v práci, za ...
21. 8. 20135 137 zhlédnutíJak tento sval protáhnout a uvolnit? Posledně jsme se věnovali posilování, dnes se tedy budeme protahovat.Stoupněte si ke stěně, zapřete si ruce o stěnu a za...
9. 12. 20192 756 zhlédnutíVe videu se dozvíš, jak si protáhnout prsní svalstvo, velký sval zádový a ramena! Řekneme ti, kdy cvik, který ukážeme ve videu zařadit a jaké mohou být časté...