6. 11. 201713 tis. zhlédnutíKdyž máte chuť se večer ještě pěkně protáhnout, ale zároveň by se vám hodila i zklidňující lekce, tahle bude ta pravá ;). Protažení v pomalém rytmu, zklidněn...
2. 8. 2019591 zhlédnutíZaměření cvičení:Protažení předního stehnaPodřep, nohy na šířku ramenKolena nad špičkami, zadek dozadu a rovná zádaPřenesení váhy, úchop nohy za zády a zadek...
29. 3. 20218 367 zhlédnutíProměňte svůj životní styl i postavu s Teta drogerií! Protáhněte se po tréninku pod odborným dohledem výživové poradkyně, funkční a fitness trenérky Sabiny...
7. 6. 201920 tis. zhlédnutíAhojVítám tě u mého dalšího videa.Tohle je další video do červnové výzva, neboli Ready for Summer. Jinak tohle video můžete dělat i častěji, než je v plánku,..
3. 3. 2019396 zhlédnutíProtažení paží je skvělé pro všechny, kdo tráví hodiny denně u počítače..takže všichni... Předejděte zkrácení svalů na pažích a vzniku syndromu karpálního...
14. 4. 201568 tis. zhlédnutíUkázku jednoduchých cvičení pro protažení šíje zezadu. Přinášíme Vám návod, jak si můžete sami pomoci při ztuhlosti šíje. Těmito cviky efektivně uvolníte sva...