3. 10. 20211 046 zhlédnutíProgram na hubnutí Cvičím PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/Online KURZ JÓGA PRO Začátečníky: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...
Před 8 měsíci282 zhlédnutíOmluva za nesplněný slib o videu, které bude až ob několik videí později. Struktura dynamických cviků podle členění na kategorie. (“Dynamické cviky” = všechn...
10. 5. 20203 620 zhlédnutí• Chceš se dostat do formy a nemáš čas nebo náladu na fitko ?! https://www.svalydoma.cz •• https://www.patreon.com/svalydoma ••Vytáhněte svoje TRX a podíve...
6. 7. 201793 tis. zhlédnutíJak vypracovat pevný zadek? Jaké jsou účinné cviky, které z plácatého zadku ho udělají kulatý? Cviky, které ti pomohou zadek nejen zpevnit, ale i dodat objem...
7. 4. 2020344 zhlédnutíCviky je třeba provádět procítěně a pracovat s nastavením celého těla. Pokud při cvičení začnete cítit bedra, tak cvičte raději kratší dobu, nebo se vraťte k...
1. 6. 2017826 tis. zhlédnutíJídelníček A Trénink NA MÍRU http://goo.gl/NuA4Yevip Web - staň se členem https://aleslamka.cz/vipInstagram https://goo.gl/5XIaawPARTNEŘIFitnessDK ht...
3. 3. 2018100 tis. zhlédnutíJídelníček A Trénink NA MÍRU http://goo.gl/NuA4yEČlánek na webu https://aleslamka.cz/aktuality/perfektni-kombinace-4-cviku-na-velke-ruceFacebook http://g...
4. 4. 20211 344 zhlédnutíMobilita zápěstí je třeba snad ke každému cviku vrchní poloviny těla. Pokud nemáme naše zápěstí dostatečně mobilní, tedy pohyblivá, nebudeme schopni bezboles...