26. 11. 201411 tis. zhlédnutí5.dílSouhrn cviků k dosažení plného rozsahu pohybu v kolenním kloubu před operací předního zkříženého vazu. Jedná se o cviky mobilizační i stabilizační, zamě...
15. 3. 2020157 tis. zhlédnutíJak procvičit břicho a kompletní břišní svaly doma, bez výbavy s vlastní vahou!Ukážeme si 8 jednoduchých a účinných cviků!Jídelníček A Trénink NA MÍRU https...
12. 11. 2018868 zhlédnutíVybavení fitness k Vám přichází s novým vlastním videem - zacvičte si s námi!"BOth Sides Up" = obě strany nahoru. Bosu je balanční kopule, která si našla sv...
19. 12. 2016181 tis. zhlédnutíCvičení při vyhřezlé ploténce. Pokud si nejste jisti na kterou stranu máte ploténku vyhřezlou, navštivte fyzioterapeuta. Podobný cvik můžete znát také pod ná...
24. 5. 20161 627 zhlédnutíPodrobný popis správného provedení cviku najdete na tomto odkazu http://www.fitnesstrenerbrno.cz/cviky/vypady-vzad-a-chuze-ve-vypadu-vpred/Další cviky jsou z...
25. 7. 20131 395 zhlédnutíPrvní speciál na řetězce již naučených cviků. Jak spojit cviky: round, sundej, záda, toč, kolem? V našem speciálu naleznete možné příklady, jak toho využít.h...
9. 8. 20203 961 zhlédnutíOblíbené cviky našeho Jendy pro rozvoj hrudníku. #zijuFitnessem---Naše kurzy najdeš na https://www.fitnessinstitut.czVzdělávej se s námi i na Instagramu ...
10. 7. 201465 tis. zhlédnutíPodívejte se: https://osmbrokatu.cz/Jak na bolest achilovky? Léčba achilovky pomocí skvělého cviku.Těším se na vás na: http://youtu.be/Tuqgbhmsy10 Jak na bol...