5. 6. 2021136 tis. zhlédnutíDěkujeme všem, kdo nás podporují na Patreonu, díky vám můžeme vytvářet nová videa každý týdenhttps://www.patreon.com/honestguideMoc děkujeme!Instagram: https...
23. 10. 20166 531 zhlédnutíKombinace posilování středu těla (core) s protahovacími cviky na ramena, hrudník a na závěr vnitřní strany stehen. Celou dobu stahujte ramena pryč od uší, ať...
22. 5. 2018404 zhlédnutí2D animace, kde jsou ve stručnosti představeny všechny služby, které organizace Střed, z. ú. poskytuje v Třebíči, v Moravských Budějovicích a okolí.
22. 1. 2023438 zhlédnutíAko spevniť stred tela rýchlo a efektívne?Vyskúšajte fyzio-cvičenie na videu spolu s variáciami a zlepšite si tak držanie tela, posilníte hlboké brušné svaly...
5. 5. 202021 tis. zhlédnutíNejlepší cviky s TRX na břicho, břišní svaly a pevný střed těla! Ukážeme si různé varianty planků a dalších cviků, abychom budovali sílu a pevnost našeho bři...
11. 4. 2020154 zhlédnutíBolí vás oblast beder? Zkuste zařadit těchto pár cvičení do každého dne. Uvolníte záda, protáhnete se a zpevníte střed těla.Subscribe - https://www.youtube.c...
Před 9 měsíci2 635 zhlédnutíKaterina Method vznikla na základě zkušeností z mé kariéry krasobruslařky a akrobatky a ze světa jógy, do které přináším detailní anatomické znalosti a protk...
8. 3. 20202 350 zhlédnutíDnes jsem jel cviky na stabilitu středu těla. Pak jsem měl ramena, snažil jsem se je, co nejvíce napumpovat se správnou technikou. Poté jsem jel triceps, tam...