Cvičení pro začátečníky - protažení celého těla - YouTube
11. 2. 2016128 tis. zhlédnutíRutina.cz vám pravidelně přináší domácí sestavy bez nákladného vybavení, které můžete cvičit doma v obýváku.
Protažení třísel - YouTube
16. 4. 201553 tis. zhlédnutíJedná se o cvik pro protažení oblasti třísel. Používáme ho především v případě syndromu bolestivého třísla, který bývá častý zejména u fotbalistů.Správné pro...
Jemné protažení - YouTube
25. 4. 20212 705 zhlédnutíJednoduché a přesto funkční...protažení celého těla a posílení středu těla jsou jednoduché postupy pro ranní, nebo jakékoliv protažení ve společnosti dechu. ...
Protažení, které uleví od bolesti zad. - YouTube
5. 3. 2023150 zhlédnutí5 minut protažení na záda. Uleví od bolesti zad a také pomáhá se vzpřímenou chůzí.
Protažení zadní strany stehna - YouTube
16. 4. 201522 tis. zhlédnutíJedná se o cvik pro protažení třísel, popřípadě i zadní strany stehen, tzv. hamstringů, jež můžete provádět kdekoliv. Cvičení je vhodné v rámci strečinku pře...
JAK Řešit Bolest ZAD - cviky protažení zad 1. díl - YouTube
11. 12. 20222 232 zhlédnutíCviky na bolavá záda. Strečink určený na protažení beder a celých zad. Pro všechny lidi co hodně sedí, kdo se chce protáhnout po tréniku nebo dlouhé cestě v ...
Pilulkou: Protažení - YouTube
6. 5. 2021258 zhlédnutíTentokrát se s Kačkou protáhneme. Protažení se hodí před tréninkem, během tréninku, ale i kdykoliv během dne.
Jednoduchá jóga - líné protažení | Stream
Před 10 měsíciNěkdy máme chuť se protáhnout, ale zároveň nechceme jít do těch velkých pohybů. A jestli to máte stejně, jako já právě teď, tak pojďme společně najít takové líné protažení. Ať už ráno nebo někdy během dne, podle toho kdy se to hodí.
4 jednoduché cviky na mobilitu a protažení kyčlí - YouTube
20. 10. 202041 tis. zhlédnutíChcete zlepšit dřep a nebo třeba předejít bolesti spodních zad? Zkuste pár minut denně věnovat cvikům na mobilitu a protažení kyčlí. Každý cvik ve videu je p...
Ranní protažení & Balanční pozice - YouTube
11. 4. 2021228 zhlédnutíZáznam živého vysílání ranní lekce. Protažení a zároveň aktivování hlubokého svalového stabilizačního systému pomocí balančních pozic. Dbání na správné prov...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3483/6358,3446/6308,3488/6369