30. 11. 2015187 tis. zhlédnutíPosilování zádových a mezilopatkových svalů je nutné k tomu, abychom měli správné držení těla při chůzi, ve stoje i v sedě. Zborcená kulatá záda přetěžují m...
30. 3. 20211 098 zhlédnutíChcete se dotknout rukama země nebo zlepšit mobilitu a flexibilitu svých spodních zádových svalů a lehce i hamstringů a lýtek, nebo zapracovat na pohyblivost...
25. 5. 202253 tis. zhlédnutíZatočte s plevelem jednou pro vždy. Aku zádový postřikovač Vám stím pomůže. Hubení hmyzu, dezinfekce a čištění povrchů.Komplexní sada stříkacích komponentů, ...
4. 1. 2021395 zhlédnutí1. Začnu se hýbat, abych byl/a spokojený/á sám/sama se sebou.V dnešním videu se zaměříme na dva cviky na záda, na bederní část a na široký sval zádový.Pokud ...
12. 4. 20228 zhlédnutíKrásný den, zde Vám krátce povím, jakým cvikem uvolnit zádové svalstvo.Pokud byste měli zájem, budu ráda, když dáte odběr mého kanálu a sledovat mě můžete i ...
14. 9. 2021Pokud máme ochablé zádové svalstvo nebo slabý střed těla, dochází k přetížení, které tělo signalizuje bolestí. Následující sestava zkušeného fyzioterapeuta Davida Heneberga pomůže posílit záda a břicho - tedy příčinu disharmonie v našem…
3. 12. 2018124 tis. zhlédnutíTrápí tě bolesti zad? Posiluj pravidelně zádové svaly a zbav se nejen bolesti, ale zlepši si také celkové držení těla. Míša tentokrát připravila cvičení na 2...