2. 9. 20207 236 zhlédnutíV následujícím videu Vám ukáži 10 jednoduchých cviků pro Vaše chodidla. Naše chodidla bývají utiskována mnoho hodin během dne velmi často v anatomicky netvar...
14. 1. 2019192 tis. zhlédnutíMáme pro tebe 8 nejefektivnějších cviků, které ti pomohou docílit štíhlých a krásně tvarovaných rukou a paží. Cvič pravidelně s činkami nebo s lahvemi vody, ...
Před 7 měsíci29 tis. zhlédnutíDneska tu mám pro vás 7 cviků, které spousta lidí cvičí s cílem budovat svalovou hmotu nebo sílu, ačkoliv minimálně pro tyto účely, nejsou dané cviky optimál...
5. 3. 2021I v obličejové józe existuje pár cviků, které dokáží malé zázraky, pokud je praktikujete pravidelně. Tahle pětice z programu #udrzksicht vám udrží obličej na správném místě a možná i vymaže pár uplynulých let.
11. 6. 201910 tis. zhlédnutíKe správnému strečinku patří i správné a vhodně zvolené cviky na posilování. Cviky provádějte pravidelně třikrát týdně zejména v zimním období a během sezony...
2. 8. 201823 tis. zhlédnutíV tomhle videu jsem si pro vás připravil 6 cviků na prsa, které moc lidí ve fitku necvičí. Proto jsem vás chtěl inspirovat a dát vám novou možnost jak oživit...
14. 11. 20221 183 zhlédnutíDogdancing nebo-li tanec se psem je člověkopsí disciplína, kde pes a psovod provádí sérií cviků do rytmu hudbu. Pozvali jsme si trenérku psů Hanku Maršálo...
30. 7. 2018335 zhlédnutíSkvěle Vás vybavím praktickými kartičkami s jednotlivými cviky a listem se cviky základní sestavy a s rozcvičkou z druhé strany. Takto budete moci pár kartič...
3. 4. 202034 tis. zhlédnutíNejlepší cviky na pořádné ruce s TRX (závěsný posilovací systém) na domácí cvičení! Pojďte se podívat, jak můžete jednoduše procvičit biceps i triceps. Ať to...