Aktivní protažení dolních končetin a aktivace plosky nohy…
24. 4. 2020842 zhlédnutíMilí Feničané, je zde slíbené pokračování cyklu videí zaměřených na dolní končetiny. Minulé video bylo zaměřené na pasivní protažení dolních končetin a bylo ...
Protažení zadní strany stehna - YouTube
16. 4. 201522 tis. zhlédnutíJedná se o cvik pro protažení třísel, popřípadě i zadní strany stehen, tzv. hamstringů, jež můžete provádět kdekoliv. Cvičení je vhodné v rámci strečinku pře...
Pilulkou: Protažení - YouTube
6. 5. 2021258 zhlédnutíTentokrát se s Kačkou protáhneme. Protažení se hodí před tréninkem, během tréninku, ale i kdykoliv během dne.
Kompletní funkční protažení celého těla (nejen po tréninku…
Před 2 měsíci3 606 zhlédnutíTohle úžasně příjemné protažení celého těla inspirované jógou pro zdravé klouby, zlepšení flexibility, relax namožených svalů i příval energie pro celé Tvé t...
4 jednoduché cviky na mobilitu a protažení kyčlí - YouTube
20. 10. 202041 tis. zhlédnutíChcete zlepšit dřep a nebo třeba předejít bolesti spodních zad? Zkuste pár minut denně věnovat cvikům na mobilitu a protažení kyčlí. Každý cvik ve videu je p...
Protažení a uvolnění Hamstringů - YouTube
14. 7. 20222 540 zhlédnutíDalší CVIK - tentokrát protahovací.Protažení a uvolnění svalů na zadní straně stehen je velice důležité. Šlachy těchto svalů tvoří podkolenní jamku. A stejně...
Cviky na protažení zadních stehen (hamstringů) - YouTube
24. 2. 20211 070 zhlédnutíPár účinných cviků na protažení zadních stehen, které můžete zařadit do své pohybové rutiny, samostatně nebo třeba do rozcvičky před tréninkem. Za kvalitu vi...
Protažení a rozhýbání celého těla | Pohybové jednohubky 50…
4. 1. 2023893 zhlédnutíPo velmi dlouhé době přidávám novou jednohubku. Je věnovaná rozhýbání a protažení. Věřím, že po delší nečinnosti nebo třeba celodenním sezení vám udělá dobře...
Protažení nohou - YouTube
29. 3. 2021289 zhlédnutíJednoduché a krátké protažení dolních končetin po výkonu.
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3487/6366