Cviky na protažení zadních stehen (hamstringů) - YouTube
24. 2. 20211 065 zhlédnutíPár účinných cviků na protažení zadních stehen, které můžete zařadit do své pohybové rutiny, samostatně nebo třeba do rozcvičky před tréninkem. Za kvalitu vi...
Protažení nohou - YouTube
29. 3. 2021289 zhlédnutíJednoduché a krátké protažení dolních končetin po výkonu.
Protažení hýžďových svalů | Pohybové jednohubky 27 - YouTube
22. 4. 2019930 zhlédnutíProtažení hýžďových svalů je skvělé pro vaše kyčle i bederní oblast zad. Nepodceňujte protažení hýždí po běhání, posilování či jiném sportovním výkonu. Můžet...
Cvičení na záda- jednoduché krátké protažení během práce - díl…
8. 11. 2020963 zhlédnutíHttps://www.karolinatoujou.comJednoduché protažení si dopřejte několikrát během dlouhého sezení. Tohle cvičení zvládne každý. protáhnete se, zahřejete a bude...
Protažení svalů v chodidle na malíkové i palcové straně…
11. 7. 201626 tis. zhlédnutíCvičení NA Protažení Svalů NA Chodidlechjak na to?- posaďte se tak, aby byla celá délka prstů položená na zemi- posouvejte paty směrem ven, zatěžujte malíčky...
Protažení celého těla za pět minut. Pomůže od bolesti a…
Před 12 měsíciProtahování je jedna z nejdůležitějších věcí, které v našem tréninku často vynecháváme. Když se pak spojí stereotypní zaměstnání, špatné pohybové návyky nebo nevhodně nastavený trénink, dysbalance na sebe nenechá dlouho čekat.
rotační cviky na protažení páteře - YouTube
7. 10. 20161 289 zhlédnutíRotační cviky na protažení bederní, hrudní a krční páteře.
Protažení pomocí rotací | Jóga pro začátečníky | Stream
3. 3. 2023V této sestavě se zaměříme na rotace, díky kterým příjemně protáhneme záda a zároveň rozhýbeme celé tělo pro více energie. Budeme střídat dynamické rotace a rotace s výdrží. Cvičte vždy s ohledem na svoje aktuální zdraví a vnímejte, zda vám…
Cviky na zahřátí svalů a lepší pohyblivost | Stream
7. 8. 2022Protahování svalů celého těla dynamickým způsobem tak, aby se svaly zahřály a zlepšila se kloubní pohyblivost. Toto protažení můžete použít jako rozcvičku - warm up před jakoukoliv pohybovou aktivitou.
Ranní jógové protažení (cca 25min) - YouTube
22. 10. 202080 zhlédnutíPříjemné jógové protažení pro mírně pokročilé a pokročilé. | Morning Yoga FlowPersonal YouTube Channel: Eva JanatováSocial Media: instagram.com/trnkova.eva/
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3391/6201,3435/6266,3445/6304