31. 3. 20209 755 zhlédnutíDech udždžají (Ujjayi dech) je jógová dechová technika (pranajáma), které se také říká dech vítěze. Naučíte se ho přes jednoduchá jógová dechová cvičení. Tat...
8. 10. 2022117 zhlédnutíNauč se správně dýchat do břicha. Pocítíš, jak se Ti pupík vyklene dopředu, celé bříško se rozpíná do stran, až do beder. Zdravé dýchání pomáhá odstraňovat m...
13. 4. 202020 tis. zhlédnutíČlánek zde: https://www.kb5.cz/2020/06/skola-dechu-1-uvodni-testy-a-tipy-pro-dychani-ve-dne-i-v-noci/Zdraví, síla, kondice? 5 kroků, jak na to: http://www.kb...
13. 12. 2020Dechem proti depresi - vyzkoušejte radostný dech! Stimulující, energizující dech spojený s pohybem vás dokáže každý den pozvednou a přinést radost za pouhé 3 minuty! Až se s technikou sžijete, ztraťte se v rytmu dechu.
6. 4. 20216 767 zhlédnutíOtčenáš a Blahoslavení jako metoda transformace. Výklad a meditační techniky vyplývající z 1. verše aramejského otčenáše a 1. blahoslavení z knihy Aramejský ...
Před 12 měsíci554 zhlédnutíJednoduchý dech na rozproudění energie, pozvednutí radosti.Užijte si ho.Jediná kontraindikace je vysoký krevní tlak a zranění oka včetně zákalu oka. shangril...
4. 4. 2021Často jsme vyčerpaní, rozrušení a špatně se nám spí. Jsou dva typy odpočinku, které je v tomto případě potřeba vyhledat - spánek a vnitřní klid. Dnes se budeme věnovat tomu druhému - nalezení klidu i ve složitějších situacích pomocí…
25. 11. 2020198 zhlédnutí2. - 8. 8. 2020 jsme se s našimi pacienty vydali na nezapomenutelný týden do resortu Šarlota na Benešovsku, pojďte si s námi zavzpomínat. Tým DUPV - Dech živ...