17. 9. 202013 tis. zhlédnutíMoje knihy, e-booky a přerušovaný půst (Video-kurz) : https://ouhrabka-milos.cz V dnešním videu si rozebereme co jíst při hubnutí a pro nabíraní svalů ...
28. 3. 2010Pita chleby jsou základem mnoha rychlých jídel. Placky stačí ohřát nebo opéct, naplnit a máme večeři během chvilky. Skvělou alternativou k těm…
11. 4. 2010Palačinky patří mezi nejoblíbenější sladká jídla, zejména u dětí. Ať už je chystáte k obědu či snídani, naplnit a ozdobit je můžete dle vlastní…
11. 11. 2015132 tis. zhlédnutíPřipoj se do Výzvy 21 DNÍ a zažij změnu: http://goo.gl/UxTtTXMáš problém přestat jíst sladké? Existuje metoda, díky které se můžeš vyvarovat dobrotám a pomoc...
26. 11. 2021V tomto videu se podíváme na to, jak si můžeme jednotlivá jídla připravit v dietní verzi s nízkým obsahem kalorií, nebo naopak v nabírací verzi s vyšším množstvím kalorií.
2. 5. 20161 605 zhlédnutíCo jíst při hubnutí? Jaké vybírat potraviny? Co musíš chápat?Celý článek "Jak si sestavit jídelníček pro hubnutí" najdeš zde:http://www.marekgerlich.cz/jidel...
24. 5. 2013Hledáte k obědům zajímavé přílohy, ale bramborový knedlík vám přijde složitý? Vyzkoušejte tento jednoduchý recept. Získáte tím nejen skvělou…
10. 1. 2020512 zhlédnutíJÍTE DOST Zeleniny? A Kolik JE DOST? CO JE Porce? A PROČ Můžete MÍT HLAD Kvůli Nedostatku Zeleniny?Dlouhá debata, kolik jíst zeleniny a jakou, je u konce. Ta...
Před 5 měsíci89 zhlédnutíJak sníst dostatek bílkovin:Registruj se do naší členské sekce: https://www.martinbarna.cz/clenskasekce/Bílkoviny jsou nezbytnou složkou našeho těla a mají m...