20. 1. 20174 517 zhlédnutíDárek si vyzvedni zde: https://dancavideo.cz/darecek/S dárečkem zacházej prosím svědomitě a opatrně! Poté se úspěch dostaví. Pokud se ti cvičení na zadek a n...
22. 5. 20222 301 zhlédnutíSuper cvičení na zadek, které zvládneš s vlastní váhou, ale pro ještě větší efekt doporučuji cvičit s boty bandem. Můj instagram https://www.instag...
6. 10. 20212 123 zhlédnutíChcete mít sexy zadek? Tak si se mnou dnes zacvičte podle nového cvičebního videa. Lekce je rozdělená na část ve stoje a část na podložce, nezapomeňte si ji...
10. 11. 2019136 tis. zhlédnutíCvičení s odporovou gumou je jedno z nejefektivnějších cvičení na zadek, pokud nemáte k dispozici fitko a cvičíte doma. Dá vám dostatečný odpor a pěkně to pá...
27. 9. 201780 tis. zhlédnutíToto cvičení na zadek je vhodné pro všechny úrovně pokročilosti, stačí ubrat nebo naopak přidat počet opakování. Popis cvičení:Cviky na všech čtyřech:1. Le...
10. 11. 2019181 tis. zhlédnutíZačínáš s cvičením a chceš vše dělat správně? Míša si pro tebe připravila video, podle kterého se naučíš posilovat zadeček a nohy v pohodlí obýváku. Zacvič s...
2. 3. 201629 tis. zhlédnutíCvičení na zadek a již deváté video, které tvůj zadek vymodeluje do krásy! :-) Další cvičení na zadek najdeš na: http://www.DancaVideo.comCvičení na zadek j...
7. 2. 202329 tis. zhlédnutíAť už jste muž nebo žena, mít silný a svalnatý zadek se vám rozhodně vyplatí. Nejen, že díky dobře rozvinutým hýžďovým svalům bude vaše postava působit atrak...
23. 9. 20158 773 zhlédnutíChcete mít pevný a kulatý zadeček? Podívejte se na náš trénink, který je určený především ženám, usilující o zpevnění zadku a stehen. Trénink je složen z 6 ...