1. 9. 2019687 zhlédnutíNěkolik jednoduchých cviků na protažení nejen ráno, ale i během dne, které osobně jsem si oblíbil. Eliška - https://www.facebook.com/eliska.patrmanova.3Srdeč...
Před 12 měsíciProtahování je jedna z nejdůležitějších věcí, které v našem tréninku často vynecháváme. Když se pak spojí stereotypní zaměstnání, špatné pohybové návyky nebo nevhodně nastavený trénink, dysbalance na sebe nenechá dlouho čekat.
21. 4. 20211 291 zhlédnutíProměňte svůj životní styl i postavu s Teta drogerií! Protažení nohou pod odborným dohledem výživové poradkyně, funkční a fitness trenérky Sabiny Škrabské...
Před 10 měsíciNěkdy máme chuť se protáhnout, ale zároveň nechceme jít do těch velkých pohybů. A jestli to máte stejně, jako já právě teď, tak pojďme společně najít takové líné protažení. Ať už ráno nebo někdy během dne, podle toho kdy se to hodí.
8. 11. 2020963 zhlédnutíHttps://www.karolinatoujou.comJednoduché protažení si dopřejte několikrát během dlouhého sezení. Tohle cvičení zvládne každý. protáhnete se, zahřejete a bude...
11. 7. 201626 tis. zhlédnutíCvičení NA Protažení Svalů NA Chodidlechjak na to?- posaďte se tak, aby byla celá délka prstů položená na zemi- posouvejte paty směrem ven, zatěžujte malíčky...
1. 1. 202236 zhlédnutíUkázka cvičení na míčích, nenáročné cvičení pro ženy, ženy po porodu, cviky určené i pro těhotné, pod vedením instruktorky zdravotní tělesné výchovy
22. 4. 2019930 zhlédnutíProtažení hýžďových svalů je skvělé pro vaše kyčle i bederní oblast zad. Nepodceňujte protažení hýždí po běhání, posilování či jiném sportovním výkonu. Můžet...
30. 3. 20211 595 zhlédnutíPomalá hatha jógová sestava, která za půl hodinky protáhne celé vaše tělo. Vhodná i pro začátečníky. Zacvičit jógu si se mnou můžete v Přerově v pravidelných...