5. 5. 20224 295 zhlédnutíJak na mohutné paže? Zkus těchto 6 prověřených cviků Jendy Cahy. #zijuFitnessem--- Naše kurzy najdeš na https://www.fitnessinstitut.cz Vzdělávej se s n...
26. 11. 201826 tis. zhlédnutíDalší velice žádané video. Ukázky cviků pro holky i kluky. Pevnej zadek je snem každý holky, na tom klukům zase tak nezáleží a proto někdy nohy šidí a nebo j...
11. 12. 2018Pokud patříte mezi ženy, které již pravidelně cvičí, a hledáte efektivní cviky na posílení celého těla, pak pro vás máme sestavu tří cviků od profesionálního trenéra Vladimíra Korbela z W.
15. 9. 202118 tis. zhlédnutíMáte doma odporové gumy, ale nevíte jak začít, nebo si chcete dát jen rychlý trénink? Pak vyzkoušejte těchto 5 základních cviků.Každý z těchto cviků cvičte v...
23. 4. 2015314 tis. zhlédnutíPět cviků, které vám zajistí pružnost a mládí. Instruktážní ukázka všech 5 cviků v praxi. Krátké video ze školení. Sestava vhodná pro denní cvičení . 5 cvik...
14. 6. 202013 tis. zhlédnutíVybrali jsme pro vás cviky, které se zaměřují každý na jinou část zad a pomůžou vám k maximálnímu zatížení a rozvoji. #zijuFitnessem
1. 5. 2018170 tis. zhlédnutíAdéla si pro vás připravila několik cviků na uvolnění oblasti SI skloubení, známého také jako esíčka. SI skloubení je přechod mezi kostí křížovou a kyčelní. ...
Před 7 měsíciMít vyrýsované břišní svalstvo je jedna věc. Mít ale silné břišní svalstvo a celý střed těla je ovšem úplně něco jiného. Na posílení nebo zpevnění hlubokého stabilizačního systému je celá řada cviků.
17. 8. 2017101 tis. zhlédnutíChceš ploché břicho? Tento trénink v posilovně z TOP cviků, které ti dokáže vybudovat vypracované, ploché celé břicho i to spodní bříško, zároveň také můžeš ...