30. 6. 20163 319 zhlédnutíPozice z Alexandrovy technikyAlexandrova technika je jedním z typických zástupců léčebných technik založených na komplementárním propojení duše a těla. Způso...
2. 3. 202062 tis. zhlédnutíBolest zad - Jak si uvolnit záda po tréninku a nebo ve všední den, abychom měli dobré držení těla a záda v pořádku? Uvolníme přetažené partie a posílit ty sl...
27. 11. 20175 792 zhlédnutíÚvodní díl seriálu o cvičení a zdravém životním stylu. Odebírej Fitjoy.cz na YouTube ať ti nic neuteče!Přidej SE K NÁM na https://fitjoy.czOnline cvičebn...
19. 1. 202192 zhlédnutíZáznam z přednášky, kde se dozvíte, jak se správně hýbat, držet tělo, co dělat pro zdravý a přirozený růst svalů a celého těla a jak zabránit zraněním. Prota...
16. 2. 20232 728 zhlédnutíJAK Uvolnit ZÁDA A MÍT Lepší Držení TĚLA - 1.díl #pohyb #trenink #fitness #coreChceš se definitivně zbavit bolesti zad?Správné držení těla a uvolněnost je zá...
24. 3. 20155 785 zhlédnutíZávěsný systém TRX nabývá obrovské popularity po celém světě. Cvičí na něm američtí námořní vojáci, profesionální sportovci i nadšenci z celého světa. Na vla...
27. 4. 20194 709 zhlédnutíHrabičkové držení (mediterranean draw) je natolik známé a rozšířené, že mi připadalo nezajímavé a nehodlal jsem ho nijak prezentovat. Navíc jsem ostatní úcho...
31. 1. 20211 162 zhlédnutíKuba hejl nám ukáže, jak správně držet řídítka a společně si ukážeme jednoduchou techniku tejpování předloktí a zápěstí. :-)www.fyzosi.com, www.facebook.com/..