8. 11. 202128 tis. zhlédnutíV tomto videu mám pro vás připravených top 5 cviků na prsa, které pravděpodobně necvičíte. Když jde o cvičení prsních svalů určitě se vyplatí postavit trénin...
30. 5. 20181 168 zhlédnutíSpalování tuků, šest cviků a časové rozdělení 30:15. Absolutní základ, který potřebujete znát pro tento kardio trénink. Pokračuje první dvanáctidílný video s...
15. 9. 202118 tis. zhlédnutíMáte doma odporové gumy, ale nevíte jak začít, nebo si chcete dát jen rychlý trénink? Pak vyzkoušejte těchto 5 základních cviků.Každý z těchto cviků cvičte v...
3. 4. 202034 tis. zhlédnutíNejlepší cviky na pořádné ruce s TRX (závěsný posilovací systém) na domácí cvičení! Pojďte se podívat, jak můžete jednoduše procvičit biceps i triceps. Ať to...
8. 8. 20222 718 zhlédnutíDogdancing nebo-li tanec se psem je člověkopsí disciplína, kde pes a psovod provádí sérií cviků do rytmu hudbu. Pozvali jsme si trenérku psů Hanku Maršálo...
7. 12. 202046 tis. zhlédnutíV tomto splitu najdete popis cviků, série a opakování u dřepu, rumunského mrtvého tahu, přítahy osy, tlaky, motýlka, bicepsu a tricepsu. Jaký trénink byste c...
1. 6. 2017826 tis. zhlédnutíJídelníček A Trénink NA MÍRU http://goo.gl/NuA4Yevip Web - staň se členem https://aleslamka.cz/vipInstagram https://goo.gl/5XIaawPARTNEŘIFitnessDK ht...
3. 1. 202252 tis. zhlédnutíCvičte ruce jako profík. Trenér Jirka Vacek vám popíše, jak se cvik provádí a ukáže časté chyby. Jaký je podle něj nejlepší cvik na biceps? Rozklikni: To n...