Před 12 měsíciOlivy mají specifickou chuť, díky které je mnozí z nás milují, jiní o ně nestojí. Jedná se o ovoce, které se pěstuje v mnoha druzích a velikostech. Pro nás je nejzásadnější rozdíl mezi zelenými a černými olivami.
26. 4. 2015Jednoduchý recept na velmi oblíbené vafle - suroviny pouze smícháme do těsta a po částech upečeme ve vaflovači. Ozdobit už můžeme podle zvyklostí…
31. 10. 20206 452 zhlédnutíPřerušovaný půst funguje nejlépe, pokud během jídelního okna konzumujete nutričně bohatou a vyváženou stravu.Představa, že získáte všechny benefity přerušova...
Před 11 měsíciOdpovídám na vaše otázky ohledně zdravé stravy a správného jídelníčku na hubnutí, nebo budování svalové hmoty. Mohu jíst zmrzlinu v objemu? Pečiva a přílohy do diety? V dietě stahovat tuky či sacharidy?
27. 2. 20204 424 zhlédnutíJak vypadala strava v dávné minulosti? K jaké stravě jsme geneticky nastavení? Základním principem zdravé výživy jsou nezpracované, přírodní potraviny a vyva...
1. 4. 20201,286 mil. zhlédnutíKdyž to nejde na naživo, tak to půjde na dálku. Přeci své kámoše nenecháte jíst o samotě. Jen tedy bacha na etiketu. Ta platí i online. Nebo přiletí špaček a...
9. 12. 2021213 tis. zhlédnutíPřidané proteiny dnes najdeme úplně ve všem. V müsli, čokoládě i v brambůrkách! K čemu se do běžných produktů přidávají a měli byste je při příštím nákupu př...
7. 9. 2022Navazujeme dnešní epizodou na jedno z předchozích videí, kde jsme se bavili o proteinové syntéze. Jak často bychom za den tedy měli jíst a proč?