6. 5. 202013 tis. zhlédnutíSekvence 5 cviků, které můžete praktikovat každé ráno na rozproudění metabolismu a trávení. Celou sekvenci si klidně i víckrát zopakujte, provádějte ji ideál...
25. 11. 201965 tis. zhlédnutíNejlepší cviky na přední, boční i zadní ramena na doma s vlastní vahou! Zajímá vás, jak lze tyto partie správně technicky a efektivně procvičit, abychom budo...
11. 7. 20184 795 zhlédnutíEbook JÓGA PRO Začátečníky: https://nikynamaste.czAhoj,příspěvek pro lidi, kteří trpí syndromem karpálního tunelu.Co můžete dělat pro zmírnění bolesti v zápě...
27. 3. 20231 718 zhlédnutíDneska si ukážeme a vysvětlíme několik komplexních cviků na nohy, které můžete zařadit do svého tréninku. Jedná se základní cviky, které vychází z přirozenýc...
Před 4 měsíci15 tis. zhlédnutíV dnešním díle ti ukážeme nejefektivnější cviky na prsní svaly. Každý chce velký hrudník a my ti řekneme a zároveň i názorně ukážeme, jaká je správná technik...
11. 12. 2018Pokud patříte mezi ženy, které již pravidelně cvičí, a hledáte efektivní cviky na posílení celého těla, pak pro vás máme sestavu tří cviků od profesionálního trenéra Vladimíra Korbela z W.
14. 2. 201962 tis. zhlédnutíZásobník cviků na ramena s Jirkou Vackem. V této sérii videí se můžete inspirovat cviky na kombinované cviky, střední, přední a zadní delty. Jaký cvik je pod...
Před 5 měsíci1 455 zhlédnutíUkázka cviků na školní přijímací zkoušku do maturitní oboru Předškolní a mimoškolní pedagogika. Hudba: Unstoppable (Sped Up)
26. 1. 20209 187 zhlédnutí• Chceš se dostat do formy a nemáš čas nebo náladu na fitko ?! https://www.svalydoma.cz •• https://www.patreon.com/svalydoma ••Chcete si doma zacvičit a ne...
22. 5. 202210 tis. zhlédnutíV tomhle videu si ukážeme mých TOP 5 cviků na biceps, tyhle cviky zajistí maximální růst bicepsu. Jaký cvik je pro vás ten nejlepší? Pokud se ti video líbilo...