4. 2. 201659 tis. zhlédnutí"Měsíc S Jógou II."Toto je čtvrté video z "Měsíce s jógou", které cvičte po dobu jednoho týdne. Tématem lekce je spojení všech tří předešlých prvků, tedy "Ko...
18. 12. 201613 tis. zhlédnutíProstý krut je typ namáhání prutu, kdy se jednotlivé průřezy natáčejí kolem střednice. Teorie, kterou ti zde ukáži, dokáže pracovat s kruhovými a mezikruhový...
28. 11. 201610 tis. zhlédnutíStaticky neurčité úlohy lze vyřešit použitím Castiglianovy věty. A to obráceným způsobem, než jsem používali dosud. Nyní ze známé deformace ve vazbě vypočítá...
16. 9. 20186 041 zhlédnutíU lomených prutů se potřebujeme vyrovnat s tím, že se nám souřadnicový systém v částech prutu otočí. Zjistíš ale, že nic není takový běs, jak se na první poh...
20. 4. 202011 tis. zhlédnutíV tomto videu vám ukážu dechové cviky, které využijete při infekci dýchacích cest, zahlenění, suchém kašli nebo dušnosti. Velmi smysluplné je tyto cviky zařa...
23. 4. 2021Povadlá kůže na krku ubírá na přitažlivosti i tomu nejkrásnějšímu obličeji. Dostat ji zpátky na původní místo a vrátit jí pružnost je až překvapivě snadné. Stačí mazat a cvičit. Jak?
27. 8. 201621 tis. zhlédnutíKvadratické momenty jsou údaje, které mi popisují rozložení plochy průřezu k osám souřadnicového systému.Pokud si kvadratické a deviační momenty, Mohrovu kru...
3. 4. 2016Ale pružnost chrupavky nám zajišťuje kyselina hyaluronová. Ta se nachází mezi každou naší buňkou a chrání naše buňky a dokáže velmi nasát vodu.
21. 5. 20203 100 zhlédnutíBolí vás často záda? A víte, že bez správného, funkčního cvičení nedojde k nápravě? Pojďte si vyzkoušet jemnou jógu, která vám bolest uvolní a zároveň posílí...