Protažení celého těla za pět minut. Pomůže od bolesti a…
Před 12 měsíciProtahování je jedna z nejdůležitějších věcí, které v našem tréninku často vynecháváme. Když se pak spojí stereotypní zaměstnání, špatné pohybové návyky nebo nevhodně nastavený trénink, dysbalance na sebe nenechá dlouho čekat.
Protažení, které uleví od bolesti zad. - YouTube
5. 3. 2023150 zhlédnutí5 minut protažení na záda. Uleví od bolesti zad a také pomáhá se vzpřímenou chůzí.
Pětiminutovka - účinné a snadné protažení svalů mezi lopatkami…
23. 3. 2021121 zhlédnutíPotřebujete se během pracovní doby rychle a efektivně protáhnout?Cviky v tomto videu jsou zaměřené na protažení mezilopatkových svalů a svalů hrudníku. Můžet...
Jógové protažení celého těla - YouTube
30. 3. 20211 595 zhlédnutíPomalá hatha jógová sestava, která za půl hodinky protáhne celé vaše tělo. Vhodná i pro začátečníky. Zacvičit jógu si se mnou můžete v Přerově v pravidelných...
overball cvik 6 protazeni prsni svaly - YouTube
28. 3. 2016680 zhlédnutíCvik pro uživatele www.fitkonto.cz ze série cviků s overballem. Protažení prsních svalů v lehu na zádech s podložením lopatek.
Protažení oblasti kyčelních kloubů pro lepší pocit nejen z…
10. 10. 20163 774 zhlédnutíProtahování svalů kolem kyčelních kloubů, protažení skloubení pánve a křížové kosti, lehké protažení svalů v bederní páteři v leže na zádech.Odkaz na článek ...
Protažení třísel pomocí skluzu - YouTube
16. 4. 201526 tis. zhlédnutíJedná se o cvik pro protažení třísel pomocí skluzu, jež můžete provádět doma. Budete k tomu potřebovat pouze složený ručník. Cvičení Vám pomůže v případě zkr...
Protažení nohou | Pohybové jednohubky 10 - YouTube
24. 12. 2018466 zhlédnutíDnes se podíváme, jak na protažení nohou, aby to bylo opravdu účinné. Ukážu vám 3 cviky na protažení dolních končetin. Protahovat se bude přední strana stehe...
Trénink 24/30 | Protažení nártů, zadní strany stehen a pod…
11. 4. 2020870 zhlédnutíPokračování protažení nártů, zadní strany stehen a pod koleny. #gymnastikasmonikou Budu moc ráda za vaši zpětnou vazbu. I za sdílení. #děkujimocMějte se kr...
joga 10 minut - protažení / strečink nohou a zad - cviky proti…
8. 9. 2015179 tis. zhlédnutí10ti minutové trénininkové video s protahovacími cviky vhodné pro pravidelné protahování nohou (hýždí) a zádových svalů pro odstranění bolesti zad, nohou a c...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3483/6358,3391/6201,3484/6360