Jak na shyby? Jak posilovat zádové svaly na hrazdě? Jak mít…
2. 10. 2013118 tis. zhlédnutíJenom jeden takový nesestříhaný záběr z prolézaček, které jsem nedávno u nás objevil. Držte se instrukcemi z videa. Jednou jsem řekl místo bez palcového úcho...
TOP Cviky NA Spodek ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádových…
21. 6. 202116 tis. zhlédnutíNejlepší cviky pro posílení spodních zad s parádně vysvětlenou technikou a nejčastějšími chybami od Jirky Vacka. Nauč se správně cviky provádět a posuň tak s...
Jóga na záda | Celá záda a krk | 20 minut - YouTube
17. 12. 202034 tis. zhlédnutíTato hatha jóga pro zdravá záda nám protáhne oboje: zádové svaly a krk. Udělej si na 20 minut čas a uvidíš.Abychom jógou docílili toho, že máme zdravá záda, ...
Horský holky testují: batoh Scampy 28l - YouTube
20. 5. 20212 335 zhlédnutíJestli hledáš menší bágl na jednodenní výlety, je model Scampy 28l to pravý ořechový. Je vybavený spoustou šikovných vychytávek jako je třeba zádový systém z...
Jak sestavit 3kosu na trávu. Léčba bolavých zad. - YouTube
15. 10. 201647 zhlédnutíHttp://www.masterenergy.cz/ Sečení trávy je užitečná činnost, která posiluje zádové svaly a léčí bolesti zad.
Cviky na záda - YouTube
20. 3. 201510 tis. zhlédnutíS Renatou Sabongui si ukážeme cviky na zádové svaly. Víte, jak správně cvičit takzvanou kočičku, jinak také kočičí hřbet?
Mrtvý tah SUMO - YouTube
30. 1. 20142 355 zhlédnutíMrtvý tah SUMO - je to jeden z nejnárocnějších cviků a technice provedení je třeba věnovat pozornost! Je to komplexní cvik na zádové svalstvo, nohy, hýžde, r...
Protažení do úklonu ve stoje - YouTube
2. 8. 2019402 zhlédnutíZaměření cvičení:Protažení bočních svalů, zádových svalů a částečných svalů břichaNohy na šířku ramen, pánev v roviněJedna ruka vytažení nahoru, druhá ruka s...
Plank trénink 10 minut - zpevňovací cvičení na střed TĚLA…
3. 4. 201690 tis. zhlédnutíCviky na posílení středu těla (hlavně na vnitřní svaly kolem páteře a břišní svaly). Při tomto cvičení zapojujeme komplexně celé tělo - jak břicho, zádové sv...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3433/6257,3435/6265,3429/6246