29. 6. 202161 tis. zhlédnutíByli jste si včera zaběhat a ráno se kvůli bolavým svalům ani nejste schopní natáhnout pro sklenici ve skříňce? Možná jste zapomněli na jednu důležitou...
26. 3. 2023229 zhlédnutíMáte bolavé zápěstí? Potřebujete uvolnit přetížené ruce? Ukážu vám cviky přímo zaměřené na ruce - Jak ruce snadno a efektivně protáhnout. Jak se při cvičení ...
27. 3. 202189 zhlédnutíPotřebujete se během pracovní doby rychle a efektivně protáhnout?Cviky v tomto videu jsou zaměřené na protažení bederní oblasti zad. Stačí mít podložku a tro...
29. 1. 20184 636 zhlédnutíAhoj!!! Jak si správně protáhnout svaly? To zjistíte ve videu :). Pokud chcete výsledky a máte chuť něco změnit, tak neváhejte a kontaktujte mě.• osobní tré...
10. 6. 201612 tis. zhlédnutíALEŠJídelníčky na míru http://goo.gl/NuA4yEAL a Superhuman oblečení http://goo.gl/ZVp1iEFacebook http://goo.gl/Xt8QsBInstagram https://goo.gl/5XIaawWeb...
4. 1. 20219 891 zhlédnutíPotřebujete se protáhnout ráno před odchodem do práce nebo odpoledne po práci, ale nemáte moc času? Zacvičte si tuto lekci, kde v 35 minutách protáhneme celé...
12. 1. 2022Pusťte se společně s Bárou Voštovou do úplně prvního tréninku v novém roce. Mnoho lidí si právě v tomto období dává často předsevzetí ohledně životního stylu. Důležité je však nepřepálit začátek a udržet si odhodlání dlouhodobě.
Před 6 měsíci227 zhlédnutíCviky NA NOHY - JAK SI Správně Protáhnout Tříšla A Stehna - Uvolnění Stehen - Cviky NA Protažení Nohou #noha #pavlamodra #třísla #vnitřnístranastehen #stehna...
18. 5. 2021Když děti učí telka! Převlékněte se do sportovního oblečení a pojďte si protáhnout tělo společně s atletkou Šárkou Kašpárkovou. Při posilování břišních svalů budeme potřebovat malého plyšáka.