2. 4. 2020205 zhlédnutíAbeceda improvizačních her je dílem Vandy Gabrielové – lektorky aplikované improvizace ze Školy Improvizace (www.skolaimprovizace.cz). Celý projekt vznikl bě...
11. 12. 201510 tis. zhlédnutíChůze je tou nejobyčejnější, finančně a časově nenáročnou pohybovou aktivitou, která má blahodárný vliv nejen na dolní končetiny, ale také na srdce a celé tě...
22. 11. 201730 tis. zhlédnutíNácvik chůze o berlích – zatížení operované dolní končetiny je dle doporučení operatéra (z počátku úplné odlehčení, od 6. týdne postupná zátěž a po 3- 6 měsí...
26. 12. 20135 989 zhlédnutíMé druhé video z tréninku nohou v pěti minutách, tentokrát včetně silové části!Na Štěpána jsem si tak nadělil dárek v podobě retardované chůze minimálně na p...
31. 3. 20222 560 zhlédnutíChůze je pružná jen v případě, že jsou při ní dobře zkoordinovány všechny momenty, které odlehčí tělo od vlastní váhy. Antigravitační složka chůzového pohyb...
11. 10. 2015827 zhlédnutíLyžařská chůze může být vložena do jakéhokoliv běžeckého tréninku tak, že v prudkých stoupáních se přejde do lyžařské chůze.Více v článku http://bezky.net/cl...