3. 6. 20201 811 zhlédnutíLekce ve které spíše než na sílu budeme cílit na protažení. Protažení dáme v trochu rychlejším tempu než úplně pomalém:-) Užijte si ho!Pokud se vám jóga se ...
25. 4. 20212 705 zhlédnutíJednoduché a přesto funkční...protažení celého těla a posílení středu těla jsou jednoduché postupy pro ranní, nebo jakékoliv protažení ve společnosti dechu. ...
16. 4. 201531 tis. zhlédnutíJedná se o cvik pro protažení přední strany stehna (čtyřhlavého stehenního svalu- kvadricepsu: quadriceps femoris) v pozici vleže na břiše, jež můžete provád...
11. 7. 2021620 zhlédnutíÚvodní díl pořadu o zpěvu (výuka zpěvu, pěvecká technika, zpívání ) zaměřený na přípravu těla před zpěvem včetně cvičení a sdílení zkušeností z praxe. Stálý ...
7. 6. 201920 tis. zhlédnutíAhojVítám tě u mého dalšího videa.Tohle je další video do červnové výzva, neboli Ready for Summer. Jinak tohle video můžete dělat i častěji, než je v plánku,..
29. 1. 20184 636 zhlédnutíAhoj!!! Jak si správně protáhnout svaly? To zjistíte ve videu :). Pokud chcete výsledky a máte chuť něco změnit, tak neváhejte a kontaktujte mě.• osobní tré...
27. 11. 20167 722 zhlédnutíSamotnou mě překvapilo, jak je tohle protažení s dopomocí fajn. Dostala jsem se mnohem dál, než když cvičím sama. Takže jestli máte ochotného partnera, jdět...
29. 7. 20224 070 zhlédnutíVysvětlení a ukázka nácviku správného provedení a ukázka nejčastějších chyb při cviku v kleče na uvolnění a protažení flexorů kyčle - svalu bedrokyčlostehenn...
Před 8 měsíci118 zhlédnutíNyní lze provádět rovnoměrné protažení členitějších tvarových modelů na jeden klik bez nutnosti složitých definic nebo postupného protahování. Protažený prve...