18. 4. 2020194 tis. zhlédnutíKdyž jsme teď doma, vaříme si mnohem častěji. Je ale větší výzva vymýšlet nová jídla, jíst zdravě, vyváženě a výživně. Spolu s naší mamkou jsme pro vás přip...
26. 11. 2021V tomto videu se podíváme na to, jak si můžeme jednotlivá jídla připravit v dietní verzi s nízkým obsahem kalorií, nebo naopak v nabírací verzi s vyšším množstvím kalorií.
31. 8. 20189 380 zhlédnutíRozhovor s odbornou garantkou iniciativy Vím, co jím a piju PhDr. Karolínou Hlavatou, Ph.D. o sestavení správného jídelníčku. Jak často a co jíst? Co je to e...
21. 4. 2021Lidé často nechápou funkce lidského těla a neplní základní úkony, které jsou potřeba, abychom měli požadovaný výsledek. Když si ukážeme stejné přirovnání na autě, najednou je to všem úplně jasné.
6. 3. 2015Litujeme, ale na vašem účtu je přehráváno příliš mnoho videí zároveň. Pokud chcete pokračovat v přehrávání na tomto zařízení, prosím, ukončete přehrávání na jiných zařízeních.
23. 12. 2021Pokud si uděláte ze svého stravování pokání a peklo – budete si odříkat, zakazovat a pak se za to trestat – tak to jednou praskne, vybouchne, nevydržíte to. Jíst v maličkých, ale nezdravých porcích bohužel taky nemá cenu.
Před 5 měsíci89 zhlédnutíJak sníst dostatek bílkovin:Registruj se do naší členské sekce: https://www.martinbarna.cz/clenskasekce/Bílkoviny jsou nezbytnou složkou našeho těla a mají m...
2. 8. 2008Klasické a velmi známé hospodské jídlo patří k rychlovkám, které zvládnete připravit i večer po práci. Základem jsou nudličky z vepřového masa,…
22. 6. 2020Někdo tvrdí, že doba spánku je individuální, někteří odborníci však upozorňují na nebezpečí spánku dlouhodobě kratšího než 6 hodin. Nezáleží ale jen na počtu hodin, ale i na kvalitě.