8. 11. 202128 tis. zhlédnutíV tomto videu mám pro vás připravených top 5 cviků na prsa, které pravděpodobně necvičíte. Když jde o cvičení prsních svalů určitě se vyplatí postavit trénin...
4. 4. 20211 344 zhlédnutíMobilita zápěstí je třeba snad ke každému cviku vrchní poloviny těla. Pokud nemáme naše zápěstí dostatečně mobilní, tedy pohyblivá, nebudeme schopni bezboles...
7. 4. 20223 341 zhlédnutíKteré cviky by ve tvém tréninku dolních končetin rozhodně neměly chybět? Mrkni na nové video, kterým tě provede Jenda Caha. #zijuFitnessem--- Naše kurzy n...
21. 7. 2015651 zhlédnutíVideolog rozšiřuje první video s názvem "Základní, pomocné, doplňkové cviky a GPP", který se mi zdál příliš krátký a stručný. Tento videolog tedy obsahuje st...
17. 10. 20221 633 zhlédnutíDogdancing nebo-li tanec se psem je člověkopsí disciplína, kde pes a psovod provádí sérií cviků do rytmu hudbu. Pozvali jsme si trenérku psů Hanku Maršálo...
18. 6. 2021796 zhlédnutíTyto cviky jsou určeny pro osoby, které při práci většinou sedí. Doporučujeme vyhradit si čas na aktivní přestávku i v práci a pomocí jednoduchých cviků uvol...
24. 11. 2019404 tis. zhlédnutíPokud z jakýchkoliv důvodů nemůžeš do tréninku zapojit výskoky, máme pro tebe skvělý setík cviků i bez nich. Chceš cvičit podle delších a propracovanějších v...
13. 12. 202022 tis. zhlédnutíZuzka Kardošová vám ukáže ako by mal vyzerať kvalitný tréning zameraný na brucho. Pri každom cviku je dôležité myslieť na správne dýchanie, zapájanie sval...
26. 1. 20209 187 zhlédnutí• Chceš se dostat do formy a nemáš čas nebo náladu na fitko ?! https://www.svalydoma.cz •• https://www.patreon.com/svalydoma ••Chcete si doma zacvičit a ne...