10. 2. 201613 tis. zhlédnutíCviky na stehna a zadek je téma dnešního video-cvičení. Pozorně sleduj, jak se cvičení na stehna má dělat správně, jinak bude zapojení svalů minimální a tvá ...
19. 4. 2020205 zhlédnutí20 minutové cvičení na zadek + vnitřní a vnější stehna. Cvičíš pouze s vlastní váhou, bez jakéhokoliv jiného vybavení! 30s work / 30s pause
8. 4. 20229 399 zhlédnutíDalší video, které je potřeba brát s rezervou. (Pro pobavení!)Nikoho jsme nechtěli ve videu zesměšnit, či poškodit. Mějte se krásně! :D Připoj se na náš no...
18. 7. 2020553 zhlédnutíPři pohledu do zrcadla si říkáš, že už to není to, co to bývalo? Tvary podléhají gravitaci a zadek by si zasloužil povytáhnout, alespoň o půl patra výš. Nožk...
6. 4. 202312 tis. zhlédnutíAhoj,v tomto videu potrápíme zadek. Čekají tě supersérie a asi to bude i pálit, ale hezká prdelína za to stojí.Doufám, že se ti bude trénink líbit.Pusu?..
28. 2. 20171 279 zhlédnutíPokud nás nezajímá funkce, ale jen estetika, tak by bylo fajn si uvědomit, že svěšený a povadlý zadek zanožováním těžko napravíme.
26. 5. 2019290 tis. zhlédnutíMakáš na krásném pozadí a vytvarovaných nožkách? Míša si pro tebe připravila nové video, ve kterém se zaměřila právě na tyhle partie. Chceš cvičit podle delš...
10. 8. 201665 tis. zhlédnutíALEŠJídelníčky na míru http://goo.gl/NuA4yEAL a Superhuman oblečení http://goo.gl/ZVp1iEFacebook http://goo.gl/Xt8QsBInstagram https://goo.gl/5XIaawWeb...
20. 12. 2017Zajímá vás, kdo z českých a slovenských hvězd Instagramu tento týden bodoval a kdo naopak úplně shořel? Sledujte Majkla a jeho InstaExpres.
23. 6. 2021183 zhlédnutíV rámci výzvy Zvedni zadek ze židle se spojili čeští olympionici spolu s profi hráči počítačových her, aby ukázali, že ve formě se musí udržovat každý. ...