Před 12 měsíci38 tis. zhlédnutíNabírání svalů nemusí být žádná věda. Samo to ovšem nepůjde. Je potřeba dodržovat jídelníček s kalorickým nadbytkem, správně cvičit a nezapomínat ani ...
Před 7 měsíciBěhem ikonické krvavé potyčky u O. K. Corralu změřili ochránci zákona své síly se zloději a vrahy. A kulky svištěly vzduchem v počtu nemalém.
20. 2. 2008Slavný šopský salát pochází z Bulharska a je velmi oblíbeným letním jídlem i v celé střední Evropě. Z několika málo surovin a přece tak výborný.…
1. 2. 202263 tis. zhlédnutíChceš dobře a efektivně nabrat svalovou hmotu?Vyvaruj se těmto základním chybám!Jídelníček a trénink na míru https://aleslamka.cz/online-trenerInstagram ht...
Před 9 měsíciLze nabrat svaly a spálit tuk zároveň? To je otázka za všechny prachy. Věc, kterou by asi chtěl absolutně každý. Ale je to reálné? Co říká teorie a praxe?
24. 3. 2009Recepty z jednoho hrnce nebo pekáče patří k těm nejoblíbenějším. Příprava bývá jednoduchá a rychlá, navíc po ní nezůstane hromada špinavého…