18. 12. 20225 522 zhlédnutíVíte, bez čeho se neobejdete při zdravé chůzi? Bez správného postavení nohy. Při něm prsty plynule navazují na záprstní kosti – jsou v jedné linii.Chcete víc...
2. 4. 2020205 zhlédnutíAbeceda improvizačních her je dílem Vandy Gabrielové – lektorky aplikované improvizace ze Školy Improvizace (www.skolaimprovizace.cz). Celý projekt vznikl bě...
26. 12. 20135 989 zhlédnutíMé druhé video z tréninku nohou v pěti minutách, tentokrát včetně silové části!Na Štěpána jsem si tak nadělil dárek v podobě retardované chůze minimálně na p...
Před 12 měsíci12 tis. zhlédnutí"Můj pes tahá na vodítku" je asi nejčastější úvodní věta při návštěvě trenéra psů. Každý pes ale může zvládnout chůzi na vodítku, stačí správný trénink!Natáč...
31. 3. 20222 560 zhlédnutíChůze je pružná jen v případě, že jsou při ní dobře zkoordinovány všechny momenty, které odlehčí tělo od vlastní váhy. Antigravitační složka chůzového pohyb...
11. 12. 201510 tis. zhlédnutíChůze je tou nejobyčejnější, finančně a časově nenáročnou pohybovou aktivitou, která má blahodárný vliv nejen na dolní končetiny, ale také na srdce a celé tě...