8. 1. 2023354 tis. zhlédnutíExkluzivní Merch (mikiny, trička, čepice):https://www.onyxx.cz/kubrt-autoVozím lidem ojetá auta z Německa na zakázku. Mám více než 25 leté zkušenosti s nákup...
22. 12. 202113 tis. zhlédnutíPár drobností, množství informací a nějaké plány do budoucnaLINKY:panhardka: https://bit.ly/3ejuvh8brzdové hadice: https://bit.ly/30RIqrrventil na topení: ht...
Před 3 měsíci693 zhlédnutíV malých kuchyních nemáme dostatečně velkou pracovní plochu, a tak není dobré ji ještě zabírat příliš velkým množstvím věcí. Všechno zaskládat dovnitř, říká Lucie Kocman a Pavlína Štefanová.
Před 6 měsíci798 zhlédnutíPoličky, desky skříněk, stolů a stolků a na nich hromada věcí... zaskládané horizontální plochy vizuálně zatěžují prostor, rozptylují nás, svádí k odkládání dalších věcí a špatně se uklízejí.
Před 13 dny304 zhlédnutíSnaha zhubnout je jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí. Jak ale posilovat tak, abychom svému zdraví víc neublížili, než prospěli? Základem je zahřátí svalů před cvičením, jak se správně rozcvičit se dozvíte v tomto bonusovém videu…
Před 2 měsíci159 zhlédnutíVěděli jste, že lze ráno vstávat z postele zdravě? Je důležité, aby břišní svaly pracovaly všechny v souhře, proto nikdy nevstávejte přímo vzhůru, přetěžovali byste přímý břišní sval.
Před 3 měsíci15 tis. zhlédnutíVelikonoce se blíží a tak jsem potřebovala zkontrolovat co všechno se ukrývá v krabicích s jarní výzdobou.Objevila jsem pár drobností na které jsem už docela...
Před 3 měsíci243 zhlédnutíUž se nemůžete vymlouvat, že na cvičení není čas. Dnes si totiž ukážeme, že cvičit lze kdykoli a kdekoli, třeba při jízdě v MHD, ve frontě, ale i v práci. Stačí se zasoustředit na správné provedení.